横隔膜

こんにちは現役声優のれおです。 前回のブログで、腹式呼吸の利点と、仕組みを徹底解説しました。 その基本を理解して日々鍛錬をして欲しいのですが、今回はそこからステップアップして、実際の強化方法を詳しく説明していきたいと思います。...